キックボクシングジムが続かない原因と対策

キックボクシングジムにかよいたいけど、続くか不安な人も多いでしょう。

この記事では、これからキックボクシングジムに通いたいという人に向けて、続かない原因と対策について解説しています。

キックボクシングジムが続かない原因

キックボクシングジムが続かない原因として以下があげられます。

家から遠い

キックボクシングジムが家から遠いと、継続させるのはかなり難しいでしょう。

仕事や家事を両立するとなると、さらに難しいです。

目標を設定していない

明確な目標を設定しないと、何のためにがんばっているかわからなくなるので継続が難しくなります。

人間関係

キックボクシングジムでの人間関係がよくないと、継続しにくいです。

トレーナーやジム仲間との相性が合わないといった場合は、なかなか継続させるのも難しいです。

キックボクシングジムが続かない対策

家から近くのキックボクシングジムに通う

家から近くのキックボクシングジムに通いましょう。

時間の確保もしやすく、通うハードルも低くなりますよ。

目標を明確にする

目標を逆算して、明確にしましょう。

とくに、定量的な目標を立てることがコツです。

数字にすることで、目標が明確になり継続しやすくなりますよ。

割り切る

人間関係は割り切るのもひとつの手です。

キックボクシングジムは、あくまでダイエットなど目的があっていくものです。

そこに人間関係の良し悪しは、関係ありません。

割り切って通い続けましょう。

まとめ

キックボクシングジムが続かない原因には、家から遠かったり、目標がなかったり、人間関係だったりします。

なので、家から近いジムに変えたり、定量的な目標設定、割り切ってジムに通うなどの対策を講じましょう。